Hoje começa o projeto Vida Saudável , vou trazer receitas bem gostosa e bem fácil , como tempo esta bem frio o projeto vai estréia com uma sopa , eu particularmente adoro sopa então faço sempre , então coloquei seu avental e vamos para a cozinha hehehehe
Sopa de Legumes e verduras
ingredientes
4 batatas médias
2 cenouras médias
Couve
Cebolinha
1 tomate
1 cebola
2 caldos de carne
1 litro de água
modo de preparo
Sopa de Legumes
Corte as batatas em pedaços bem pequenos, as cenouras e a couve e a cebolinhas reserve. Corte o tomate e a cebola, de forma que seja para tempero, coloque em uma panela de pressão, todos os igredientes e cozinhe por 40 minutos.
Dicas : não precisa usar óleo para o preparo , mas se você opinar em usar , use o menos possível
Na hora do sal , reduza o máximo .
É muito fácil , rápido , barato e bem leve .
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