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19 novembro 2013

Receita : Bolo Integral de Banana

Oi pessoal !

O verão ta chegando e eu to querendo aquele biquininho , aquele shortinho e aquele corpinho ...hehehe,
bom não é novidade pra ninguém que estou com projeto de vida saudável , só que nada melhor que alimentos saudáveis e saborosos para ajudar nessa nova fase da vida , então hoje resolvi postar essa receita   de bolo integral de banana , espero que gostem .

INGREDIENTES 
4 ovos inteiros
6 bananas caturra cortadas em rodelas
1/2 xícara de chá de óleo de canola
1/2 xícara de leite desnatado
1 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá de aveia
2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
canela para salpicar
1 colher de sopa de fermento em pó


Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha
Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela
Assar em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos

Informações Adicionais
A banana caturra é conhecida em algumas regiões por banana nanica

Beijos !

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